G
Gewichtsmanagement
Kein Jojo-Effekt. Wir fokussieren auf nachhaltige Gewohnheiten, die Metabolismus und Sättigungszentren positiv beeinflussen.
Details zu Konzepten ›Ist Ihr Körper ein Drama oder eine Komposition?
Ernährungsberatung Bonn versteht, dass Essen mehr ist als Kalorien. Es ist die Grundlage Ihres Wohlbefindens, Ihrer Energie und Ihrer Gesundheitsziele. Wir entdecken gemeinsam, was Ihr Körper wirklich braucht.
Ganzheitliche Ernährungsberatung in Bonn & Dresden
Unser Ansatz: Mehr als nur ein Plan
Jeder Körper reagiert anders. Eine Standard-Diät ignoriert diese Einzigartigkeit. Bei Ernährungsberatung Bonn arbeiten wir mit Methoden, die auf wissenschaftlicher Evidenz basieren, aber flexibel genug sind für Ihr Leben.
- Individuelle Gesundheitsziel-Analyse
- Praktische Umsetzung im Alltag
- Beratung auch via Online-Beratung
Handgeschriebene Konzepte
"Gesunde Ernährung ist kein Verzicht, sondern die Entdeckung von Lebensmitteln, die Ihrem Körper wirklich guttun. Der Schlüssel liegt im Detail, nicht in den Trends."
Julia Meier
Staatlich geprüfte Ernährungsberaterin
Zu den häufigsten Gesundheitszielen unserer Klienten
Welche Veränderung streben Sie an? Hier sind konkrete Ansätze für häufige Anliegen, die wir gemeinsam bearbeiten.
E
Energie & Vitalität
Gegen Müdigkeit und Energieabstürze. Wir identifizieren Nährstofflücken und optimieren Ihre Mahlzeiten für konstante Leistung.
Zum Energie-Check ›
D
Digestion & Verdauung
Bei Unverträglichkeiten oder Blähungen. Ein individueller Plan, der das Mikrobiom unterstützt und Symptome lindert.
Verdauungs-Konzepte ›Die Wahl der Beratungsform: Online vs. Vor Ort
Online-Beratung
- • Flexibel in Ihrer eigenen Umgebung
- • Ideal für Menschen mit vollen Tagesabläufen
- • Alle Dokumente werden digital mitgeteilt
- • Termine auch außerhalb der Kernzeiten möglich
Vor Ort (Dresden)
- • Persönlicher Austausch im Praxisraum
- • Bessere Beobachtung von Essverhalten
- • Direktes Feedback bei Unklarheiten
- • Geeignet für komplexe Fallkonstellationen
Empfehlung: Wir klären in einem ersten Gespräch, was für Sie am besten passt.
Erstgespräch vereinbaren
Ihr Körper weiß, was er braucht. Wir helfen, zuzuhören.
Die Suche nach der "perfekten Diät" ist oft frustrierend. Wahrer Erfolg kommt von einem Verständnis für Ihren persönlichen Kontext: Stress, Schlaf, Arbeitsumfeld und genetische Veranlagung.
Bei Ernährungsberatung Bonn erhalten Sie einen Plan, der mit Ihnen wächst – nicht gegen Sie arbeitet.
Zu unseren Leistungen →Bereit für den nächsten Schritt?
Ob Online oder persönlich in Dresden – Ihr Weg zu einer gesunden Ernährung beginnt mit einem ersten Gespräch. Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören.
📍
Zwingerstraße 19, 01067 Dresden
Praxis am Zwinger
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+49 351 8957976
Mo-Fr: 09:00-18:00 Uhr